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2015－2016版 大家的健康日記＋手帳（25K） 飲食書籍推薦
寫日記會讓你更健康
寫日記跟做運動、聽音樂一樣，
會讓你感到平靜、快樂。
一筆一劃靜心紓壓，好處比你想的多太多啦！
2015－2016版 大家的健康日記＋手帳（25K）
2015－2016版 大家的健康日記＋手帳（25K） 評價
網友滿意度：
你看到這篇可能跟我有一樣的問題
我不是個身體很健康博客來網路書店的人
所以我看過很多本關於健康的書籍
這邊推薦你們一本書 2015－2016版 大家的健康日記＋手帳（25K）
看完你會發現很多以前不知道的知識
打破我們很多觀念
2015－2016版 大家的健康日記＋手帳（25K） 作者寫得很好
幾乎你要找的問題他都有提到
博客來現在有再做一些折扣
另外還可以超商取貨 便利性很高
對匆匆忙忙的現代人來說
博客來是個直接有效的購書管道！
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2015－2016版 大家的健康日記＋手帳（25K）
商品訊息功能:
商品訊息描述:
寫日記會讓你更健康
寫日記跟做運動、聽音樂一樣，
會讓你感到平靜、快樂。
一筆一劃靜心紓壓，好處比你想的多太多啦！
我跟家人的身體我知道，我跟家人的健康，我用紀錄把握！
2015-2016年記事本，寫下生活、工作、小確幸，記錄疾病、保健大小事。
「記憶」不可靠，「記錄」才能對自己瞭若指掌。
人手一本《大家的健康日記+手帳》，就從現在開始吧！
△只要動手寫飲食日記，就會發現吃錯了，當然生病！
△只要動手寫受傷日記，就能改善免疫力，傷口加快復原！
△只要動手寫疼痛日記，就能抒發情緒，減緩疼痛！
△光是紀錄，氣喘病患，就可以減少發病次數！
△光是紀錄，癌症患者，就可以擁有正向想法，增進生活品質！
△原來只要簡單做筆記，情緒便正面積極，上醫院次數就減少！
△原來只要簡單記錄，就能自我療癒，感到幸福！
△單單只是寫育兒日記，就能在親子互動中笑淚前進。
△單單只是寫出造成壓力的事件，就能因瞭解，而得到紓解。
△只要寫一寫，就能激發潛力，練出六塊肌！
△只要寫一寫，就能增強動機，瘦得美美的！
商品訊息簡述:
作者： 吳欣樺
新功能介紹- 出版社：大原文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/05
- 語言：繁體中文
2015－2016版 大家的健康日記＋手帳（25K）
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